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muejres de ciencia

Mujeres que aportaron a la ciencia del sexo. Aportaciones históricas a la sexología.

10 febrero, 201910 febrero, 2019 por Raquel Girón

Dia internacional de la mujer y la niña en la ciencia

Aportaciones de mujeres a la sexualidad. Mujeres y la ciencia del sexo.

Categorías Sin categoría Etiquetas aportaciones de las mujeres a la ciencia, ciencia del sexo, ciencia y mujeres, dia internacional de la mujer y la niña en la ciencia, muejres de ciencia, mujer, mujeres científicas, mujeres en la ciencia, niña, sexólogas Deja un comentario

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"Nos hemos dado cuenta de que tenemos que pasar más tiempo solos, no estar tan pendientes de la familia"
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Cada uno tenemos una herencia familiar. Algunos heredan más que otros 🏡💸💸 pero no voy por ahí. 😆 Me refiero a la herencia familiar que todos tenemos y que se recoge gratis quieras o no:
🌵forma de ver la vida o valores
🌴reglas sobre lo que está bien/mal
🌳roles en la pareja
🌲 qué es una relación "normal" y qué no.
🌱 ...
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Estas bases pueden estar arraigadas en mayor o menor medida en nosotros y por norma general van a chocar con las que ha "heredado" nuestra pareja. Este choque se va a traducir en desacuerdos/discusiones por ejemplo en torno a:
🔸cuánto hay que ir a comer a casa de los padres
🔸cómo hay que educar a nuestro hijo y qué pueden hacer los abuelos con los nietos
🔸"no quiero que tu madre nos controle tanto" vs. "sólo quiere lo mejor para nosotros"
🔸 cómo y cuánto se limpia la casa
🔸 y así hasta el infinito
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No es que esté mal, es natural que nos inculquen un "sistema de creencias" y lo han hecho con la mejor de sus intenciones, igual que haréis con vuestros hijos si los tenéis.
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Pero no olvidéis que sois una nueva familia. Debéis crear vuestras propias normas consensuadas, que respondan a las necesidades de los dos.
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En terapia os dais cuenta de cuándo habláis por vosotros mismos y cuándo es esa herencia familiar la que habla. "¡¡¡Dios mío que horror soy como mi madre!!!" Ser más conscientes de lo que arrastramos ayuda mucho a decidir no hacerlo.
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Si sentís que sois de otra forma no pasa nada, está bien. Podéis elegir otra forma de funcionar, todo es correcto si lo es para vosotros.
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Quejas, quejas y más quejas. Seguro que en alguna

Quejas, quejas y más quejas. Seguro que en alguna relación de tu alrededor has visto esto, puede que incluso en la tuya propia.
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¿Por qué continuamos con una pareja de la que no paramos de quejarnos continuamente? Cuando esto sucede siempre hay algo que nos ata, nos engancha a esa persona.
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Es muy importante que sepas qué es, para poder avanzar en tu felicidad.
🔸¿Qué necesidad tenemos que nos está cubriendo esa persona?
🔸¿Qué necesidad nos cubría cuando la conocimos?
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Cuando algo no va bien en nuestra vida, es responsabilidad nuestra cambiarlo.
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Está claro que la persona que está a tu lado puede mejorar tu vida o empeorarla pero en tus manos está el cambio definitivo.
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Hay que tomar decisiones que no son sencillas, por eso a veces necesitamos ayuda.
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🎶🎵 Versión de un temazo de los 90 que me vi

🎶🎵 Versión de un temazo de los 90 que me vino el otro día a la mente en una sesión.
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Si en tu relación de pareja ya no sabes cuántas veces lo habéis dejado y habéis vuelto... (además en periodos cortos de tiempo y de forma un poco impulsiva)
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Si ya no deshaces la maleta porque sabes que no durará y tendréis que separarnos de nuevo...
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Esa relación no ha de ser. Las relaciones son difíciles, pero no ha de ser tan complicado.
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¿por qué seguimos entonces? por comodidad, apego, miedo a estar solos, enganche a tener pareja...
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La cabeza en un mar de dudas y ya no sabes qué hacer. Lo sé. Piensa:
✔️ ¿Qué te llevó a iniciar esa relación cuando empezó?
✔️ ¿Qué buscas ahora en una relación?

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¿Como va todo? Espero que hayáis pasado un buen

¿Como va todo? Espero que hayáis pasado un buen verano dentro de lo que se puede este año y que todas las personas a las que queréis estén bien.🤞🏻
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Yo ya tengo las pilas cargadas para seguir dando lo mejor.💪🏻 ¿Cuándo hablamos? En la consulta, online, o por correo, como a tí te venga mejor.
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Os leo 😚😚
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Mi foto es de mi super fotógrafa @lidiamostajo, Lidia! Cada vez que veo éstas fotos me da un #subidon

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Esta soy yo, #desnuda. Sin maquillaje, sin ropa, s

Esta soy yo, #desnuda. Sin maquillaje, sin ropa, sin "arreglar" el pelo... al natural. SÓLO soy yo desnuda con mi circunstancia.
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Hoy te voy a hablar de #autoestima pero de la buena, no de la barata. De la autoestima que incluye nuestros miedos, inseguridades, traumas y hechos del pasado. Porque no, no se trata de meter todo eso en una caja y pintarte los labios de rojo💄 ( que algo ayuda 😉para qué engañarnos , pero no soluciona el problema)
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🔹"Soy yo y mi circunstancia" decía el filósofo José Ortega y Gasset.🔹
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✔️ No eres más ni menos que nadie, eres tú, y es suficiente. No habra nadie como tú en este mundo porque nuestras vidas son todas distintas. Circunstancias ni mejores ni peores, distintas.
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😊 Cuando hablamos de autoestima solemos asociarla al físico, a la apariencia exterior pero va mucho más allá. La autoestima es aceptarte sin disculparte y sin remordimientos con todas tus circunstancias. ¿eres capaz de hacerlo? si no es así, no eres la única persona que no puede, es muy difícil.⤵️
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Hay que trabajar en ello y mucho pero merece la pena. "La vida es un gerundio, un "siendo", un constante hacerse, un quehacer que da mucho que hacer porque obliga a ejercer la libertad para ser tu mismo, para cumplir tu vocación."
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🔘 La autoestima, autoimagen y autoconcepto que tenemos de nosotros mismos influye en nuestras relaciones (sociales y amorosas) y por supuesto en el sexo.
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Creedme cuando os digo que toda ésta "profundidad" que os acabo de contar está relacionada con frases que decís en consulta cómo...
🔸"es que siempre acabo con las misma gente que me trata mal"
🔸 "me siento mal después del sexo"
🔸"soy incapaz de volver a enamorarme"
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📝 Tus circunstancias te llevan a ser y actuar del modo en que lo haces. Ser consciente de ello te permite tener libertad de acción, decidir, actuar de otra manera. Y eso precisamente, es lo que te acaba mejorando a tí y a tus circunstancias.

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🔹"Sexualidad, Autoestima y Ciclo Hormonal"🔹

🔹"Sexualidad, Autoestima y Ciclo Hormonal"🔹 Charla-taller ONLINE
⚠️Para personas asociadas a ADPLA. Plazas limitadas (Corre, que quedan pocas 😉)
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Encantada de colaborar con @linfedemaaragon para este taller:
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✅Queremos compartir con vosotr@s 2 horas de nuestro tiempo para mirar hacia nuestra sexualidad, autoestima y ciclo hormonal, tres aspectos estrechamente relacionados. ✅Queremos que sea un taller con alta participación en el que podáis comentar vuestras dudas, preocupaciones…
✅Además de cómo puede afectar la autoestima en una vida sexual saludable, hablaremos sobre métodos anticonceptivos ahondando en el funcionamiento del ciclo hormonal.

📅Miércoles, 8 de julio ⏱18h.
💻Plataforma ONLINE (enviaremos enlace de acceso a través de correo electrónico)

Inscríbete través de
📧adplaragon@hotmail.com indicando nombre y apellidos
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Los sábados me gusta dedicarme un poco más de ti

Los sábados me gusta dedicarme un poco más de tiempo ya que entre semana no dispongo de tanto. 🛀🏼 Además hoy tenía varias cositas a estrenar que les tenía muchas ganas.
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⏳ Dedicarme tiempo para "no hacer nada productivo" me da mucha paz y me resetea para volver con más ganas.
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Muy recomendados:
🌻 "Haz que no parezca amor" de @roygalan me encanta leer y perder la noción del tiempo.
🍀 Productos bio de @biokire para el cuidado personal, son una maravilla
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Ya estoy renovada para lo que traiga el #findesemana que probablemente será barbacoa 😋😋
.¿Tú qué planes tienes?
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#relaxtime #reading #biokire #roygalan #autocuidado #saturday #bathtime #tiempoparami #descansar #weekend #reset #sexoenlanube #terapiapsicologica #terapiadeparejas #zaragoza #psicologoszaragoza #psicologiazaragoza #psicologiaonline #terapiaonline

🍀 Me siento #agradecida y afortunada. Por tener

🍀 Me siento #agradecida y afortunada. Por tener una familia, unos amigxs muy bien elegidxs y una pareja que me quiere, me respeta y apoya mis locuras.
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🧘🏼‍♀️ Agradecida de mí misma por cuidarme y valorarme (aunque esto siempre podemos hacerlo mejor 😉) por luchar y por trabajar.
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Agradecida también de todos los que confiáis en mí y acudís a consulta para mejorar. Siempre aprendo algo de vosotros, no sabéis cuánto me mejoráis a mí. .
Agradecida de estar aquí y de estar presente y disfrutarlo.
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⏩ ¿tú que puedes agradecer hoy? seguro que más de lo que piensas en un primer momento.
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📝 Pararse un momento a pensar en lo bueno que tenemos y en cómo podemos cuidarlo más es una práctica muy buena, que le da la vuelta a nuestra visión de las cosas. Paramos un poco a nuestra mente negativa y preocupadora que nos advierte de lo que no tenemos y nos avisa de los peligros (es su trabajo, y lo hace muy bien)
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Ya está. 🤗 hoy me siento filosófica.
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